「ストレス」 一覧

寝る前

ストレス

寝る前に何を飲む?ドリンクで疲労回復、明日もイキイキ

2017/10/11   -ストレス
 

皆さんは寝る前のリラックスタイム 何をして過ごしますか? 寝る前のリラックスタイム 恋人や友達との電話だったり 映画鑑賞だったり、趣味に使ったり。 人それぞれ、することは違いますが そこに欠かせないの ...

疲れた時

ストレス

疲れた時の食べ物はコレ!やってはいけない意外なNG行動とは

2017/10/07   -ストレス
 

「疲れてるなー」と感じるけど、知らんぷりして 「いつものことだし」と暮らしていませんか? 疲れていると感じるという事は、 何かいつもと違う感覚や症状が 体や頭、心に現れているはずです。 それは、心身か ...

やる気を出す方法

ストレス 仕事

やる気を出す方法 勉強や片付けがはかどる10の方法

なんかやる気がでない! そんなときは誰にでもあります。 勉強や家事、片付け、スポーツや部活など 何かをしようと思っても面倒に思うこともありますし、 ただやる気が出ないときもあります。 でも最終的にはや ...

趣味がない

ストレス 人生

趣味がない人

2017/09/26   -ストレス, 人生
 

趣味というのは、自分が持つ自由な時間の中で、 自分が好きで没頭することが出来ること、 自分が無条件で楽しむことが出来ること を指す言葉です。 こう書くと、何処まで没頭すれば それは趣味なのか? と自分 ...

何もしたくない

ストレス

何もしたくない時にまず読むブログ 対処法と抜け出し方

「何もしたくない」と考えてしまう日は結構あります。 こんなブログを書いてる私だって 「何もしたくない」 と思う日も少なくないです。 たまに一日ダラダラしたり、本当に何もせずに 一日を過ごしたって全然問 ...

人生疲れた

ストレス 人生

人生に疲れた時の対処法と年代別の悩み

2017/09/25   -ストレス, 人生
 

人生に疲れたと感じるのはどんな時でしょうか? 仕事で失敗をしてしまったとき、 恋愛がうまくいかなかったとき、 人生がうまくいっていないときなど、 自分の思い通りに行かないと 「人生に疲れた」 と思う時 ...

タバコメリット

ストレス

タバコに感じるメリット3つと禁煙失敗して分かる大事なこと

2017/09/19   -ストレス
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「タバコにメリットなんてありません。」 なんちゃって(^_^;) 今現在、 タバコが完全な悪者になっている状況でも 吸っている方は、 色んなところで タバコにメリットがないことを 言われてるでしょう。 ...

仕事ストレス

ストレス 仕事

仕事のストレス解消法は?今日できる10の軽減策

2017/09/19   -ストレス, 仕事
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みなさんにはお仕事のストレスってありますか? 仕事のストレス、どうしてる? 上司に気を使わないといけなかったり 仕事の時間が遅くなって家族に責められたり。 単純に仕事がうまくいかなくてイライラしたり、 ...

自暴自棄

ストレス 人生 人間関係

自暴自棄になる

自暴自棄になったことはありますか? 大なり小なり、人はだれでも自暴自棄を繰り返し、 そして乗り越えて成長していくもの。 そんな風に教えられたのは若い頃でした。 社会生活を送る中で、無駄に齢を重ね、 最 ...

禁煙

ストレス

禁煙の効果は禁煙に失敗して始めて分かるという体験記

2017/09/16   -ストレス
 

禁煙の効果を私は実は、 禁煙中にはあまり感じられていませんでした。 でも、皮肉な話でいざ禁煙失敗してみると、 「タバコってこんなもんだったんだ」 と、新たな発見がいくつもありました。 失敗して禁煙の効 ...

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