断捨離の効果って何?断捨離のメリットを大紹介。

更新日:

断捨離効果



スポンサーリンク


思い切って捨てる!断捨離

衣替えの季節や大掃除のシーズンになると
訪れる「これを捨てるか捨てないか」の選択肢。

いらないかいるか悩んだものは
思い切って捨ててしまう!

なんていう『断捨離』は
最近ではブームと言われるほど
みんながしていて、知っている言葉ですよね。

でも、そんなに断捨離断捨離と言うけど
やっぱりもったいない・・・と思ったり、

なんで断捨離がいいの?
と思う方も多いはず。

そこでここでは断捨離のメリットについて
紹介していきたいと思います。

これを読んで、思い切って断捨離を
してみてはいかがでしょうか!

 

そもそも断捨離って?

断捨離とは、必要ないものを捨ててしまって
シンプルに過ごすという方法のことを言います。

いるかいらないか悩んでいるもの。
買うか買わないか悩んでいるもの。

そういったものから全て離れ

それによってお部屋がきれいになったり
物が少なくなったりするだけではなく

“物に対する執着心”

も無くしてしまうのです。

 

断捨離をすることによるメリット

断捨離効果

でも、使えるかもしれない物を捨てるのは
メリットがなければ行うのには勇気が必要です。

断捨離にはどんなメリットがあるのでしょうか?

 

1.部屋がきれいになる

これは、言うまでもありませんが
断捨離をすると部屋がきれいになります。

使わないもの以外を捨てるのですから
部屋がスッキリするのは当たり前ですよね。

でも、このシンプルな
『部屋がスッキリする』
ということが

断捨離の醍醐味、そしてメリットです。

部屋がスッキリすれば
気分が良くなりますよね。

自分のお仕事のモチベーションが上がったり
お家に帰ったときの気持ちよさが違います。

お仕事で疲れて帰ってきたときに
汚い部屋だったら余計疲れてしまったり

部屋の中で何かを無くしてしまって探したりと、
気持ちが落ち着かなかったりしてしまいます。

キレイな部屋であれば
そういった心配も全くありません。

 

2.片付けが苦手な人こそ断捨離を

そもそも、片付けが苦手!という人は
お家に物が多すぎるのが原因な場合が多いそう。

部屋が片付いていない人は
使わない物を多く持っていませんか?

断捨離をして一度家を綺麗にしてしまえば
物への執着を減らすことができるため、

家にある物も少なくなりますし
キレイが続く可能性がアップしますよ!

片付けが苦手な人が片づけを克服する。
断捨離にはそんなメリットもあるんです。

 

3.断捨離は節約にもなる!?

いらなくなた物を捨ててしまう断捨離。

まだ使えるのに・・・と思いながら捨てるのに
どこが節約とつながるの?と思いますよね。

でも断捨離を行えば
「不必要な物を買わなくなる」
ので、必ず節約につながるんです。

いらなくなったものを思い切って捨てた後に
必要かどうかわからない物は
購入しにくいですよね。

この前の断捨離で家にあったら捨てるな・・・
断捨離する場合残しておくべきではない物だな

なんて風に考えて、
特に必要に感じないものを
購入しなくなります。

断捨離をするのはどうしても
「もったいない」
と思ってしまいますし、

もったいないから
私は断捨離とは無縁という方は
多くいらっしゃいますが、

断捨離をしたからこそ
節約になるパターンもあるんですよ。

 

4.時間の節約になる

断捨離をすれば、
普段の時間の節約につながります。

断捨離をすればお部屋はスッキリ。

どこに何があるかはすぐにわかりますし
キレイなお部屋ではあらゆることの
効率がアップするんです。

家事だったり、お仕事だったり。

キレイな場所でした方が
はかどるのは当たり前ですよね。

断捨離によって今まで行っていた
無駄な片付けなどを減らし、

自分の時間をもう少し
多くすることができるはずです◎

 

5.必要な物がわかる

断捨離をすると、

本当に自分が必要な物
本当に自分が大切にしているもの
本当に自分が好きな物

がわかってきます。

おうちにたくさんのものがあって
どれもお気に入り!というより

少ない物でも、

お気に入りを厳選した方が
見栄えもいいですし、

自分の事も、
より理解できるようになるのでは?

自分を見つめなおすきっかけとして
断捨離を利用するのもいいかもしれませんね。

 

6.運気が上がる

断捨離をすると運気が上がると言われています。

これは、都市伝説のようなものですが
断捨離をすると風水的に良いと言われていたり、

物を捨てた代わりに良いものが手に入る
なんて言われたりしているんです。

風水を気にしている人や、
おまじないが好きな人は

断捨離による詳しい効果を調べたり、
占い師さんに聞いてみたり
してみてもいいかもしれませんね。

 

7.体調の改善にも?

断捨離をすることによって部屋がきれいになるため
体調が良くなることがあるそうなんです。

 


スポンサーリンク


 

というのも、部屋がキレイだと

・ストレスが溜まりにくくなる
・ハウスダストなどのアレルギーが出にくくなる

という体にもいいメリットがあるんです。

特にアレルギー体質の人は
物が多かったりして部屋が汚いと

ハウスダストのアレルギーを
起こしてしまう可能性もありますので

部屋はきれいにしておいた方がいいですよね。

 

断捨離をするための「コツ」

断捨離効果

このように、断捨離にはたくさんのメリットがあります。

でも、いざ断捨離をしようと思っても
少し難しかったり、どこまでしていいのか
わからなくなってしまいますよね。

なのでここからは断捨離の「コツ」を
紹介していきたいと思います。

断捨離は自分で決めたポイントさえ押さえれば
シーズンごとに行うことができますよ。

最初は勇気がいるかもしれませんが、

コツさえつかめばスムーズに
断捨離ができるようになるはずです。

 

1.今シーズン、その服は着ましたか?

断捨離としては一番手軽で
一番最初に行われるのが「服」ですよね。

服の断捨離は、とっても簡単。
衣替えの季節に、今シーズン着たかどうかを
考えてみましょう。

そのシーズン着なかった服は
たとえ来年になっても着ません。

また、思い切って断捨離したい人は
着た回数が1回や2回など
少ない回数しか着ていない服も
断捨離対象にしてもOKです。

そうやって服を選別していけば
かなりの枚数の服が減るはずです。

食器や本も、1年以上触っていない物は
断捨離の対象として扱った方が
お部屋がすっきりしますよ!

 

2.「悩む」ものは思い切って

断捨離は「これはいらない」「これはいる」
の2つの選択を繰り返すのみです。

その中ではもちろん
「ああ、これどうしようかな?」
と思う物ってありますよね。

特に服だったり本だったりすると

「来年、ダイエット成功したら着たいし・・・」
「今の季節じゃないから、春になったら読もうかな」

なんて理由で置いておくか考えてしまう物
案外たくさんあると思います。

でもそういった「いるかいらないか悩む」物は
思い切って断捨離してしまいましょう。

悩むくらいなら手放してしまう。
これがガンガン家から物を減らすことができる
とっても重要なコツと言えるでしょう。

 

3.次の日が「ゴミの日」だとベスト

断捨離をする際は翌日が
ゴミの日だとベストです。

断捨離でたくさん出たゴミ。

部屋にその捨てる前提のゴミがあると
心変わりしてしまう可能性だってありますよね。

なので断捨離後はなるべく早めに
ゴミとして出してしまうのがおススメです。

当日の夕方がゴミの日だったり
次の日の朝早くがゴミの日だったりと
なるべく近い日に手放すことができる
環境を整えてから断捨離を行うようにしましょう。

 

4.残すものを選ぶ感覚

断捨離は「必要な物を選ぶ」というよりは

「残すものを選ぶ」

という感覚で行った方が
スッキリ、断捨離がうまくいきます。

断捨離を行うゾーンを決めて
残すもの以外はどんどん手放す対象に指定きましょう。

必要な物を選んでいると

「これは残しておいた方が便利かも」
「いつか使う機会が来るだろうから・・・」

という考えになってしまいますが

残すものを選ぶとなると
かなり少ない数に絞ることができそうですよね。

 

もったいないなら売るのもOK

断捨離効果

断捨離をしたけど、もったいないからできない。

そんな人は、
捨てるのではなく売ればどうでしょうか?

最近では販売できる場所がさまざまですので
断捨離を「損」せず行うことができるんです。

 

フリマサイトで販売

メルカリやフリル、ラクマなどのフリマサイト。

これらを使っていらなくなったものを
販売してみてはいかがでしょうか。

売れるまで手元に残ることになりますが
売るものをしまうゾーンを作ってしまって
そこにあるものをどんどん売ってしまいましょう。

少しの手数料で販売する事ができるため
リサイクルショップなどに持って行くより
ずっと高額でいらないものを売ることができます。

取引のやり取りなどを面倒くさいと思わない方は
断捨離しながらお小遣い稼ぎ、いいのでは?

 

リサイクルショップへ持って行く

本だったら中古本屋さん。
服だったら古着屋さん。
家電や家具はリサイクルショップに。

持って行けば、自分でフリマサイトで
販売するよりは少額になってしまいますが
ちょっぴりお金も入ってきます。

最近では段ボールに詰めて送れば
送料もかからずなんでも引き取ってくれる。

なんていうとっても便利なお店もあるので
そういったお店を利用するのもおススメです。

 

友人や親せきへ

お洋服やお化粧品は
女の子であればみんなもらってうれしいですよね。

親戚やお友達に小さな女の子や
年頃の女の子がいる場合は、

譲ってあげてはいかがでしょうか。

普段自分のお小遣いで買えないお洋服や
まだまだ練習中の化粧品など
きっと喜んでくれますよ♪

 

断捨離って、楽しい!

断捨離はしてみると案外楽しいものです。

ちょっぴり寂しいと思ったり
手放すことが不安だと思う物も
あるかもしれませんが、

断捨離をすれば
お部屋もスッキリで気分も変わりますよ。

断捨離のコツをつかんで
あなたのお部屋もキレイにしちゃいましょう!

スポンサーリンク

-人生
-,

Copyright© ライフちゃーじ , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.