今日は絶対帰りたい!飲み会を断る方法9選

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みなさんは「飲み会」は好きですか?

乾杯

飲み会自体がどうしても苦手という人も居ますが、

あらゆる理由で
「今日の飲み会は行きたくない」
と感じる日ってありますよね。



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こんなに飲み会があるなんて!

どうしても帰らないといけない日に
飲み会に誘われて困ってしまった。

飲み会続きで今日は絶対帰りたいのに
今日も上司に誘われてしまった。

前の会社ではそんなことは無かったのに
転職したら飲み会のペースが3倍になった。

お財布にも優しくないから、控えたい。

ここではそんな悩みを解決できる
“飲み会の断り方”
を紹介していきたいと思います。

 

1.断るなら心がけておく事

飲み会誘い

断る理由を紹介する前に
断るなら心がけておくことをチェックしておきましょう。

まず、お断りするときは
行くか行かないかをハッキリ言うということ。

「○○君は来るか来ないかわからない」
なんて状態は、一番イメージが良くありません。

「いけたら行きます」
「まだ予定がわからないです」
「行くつもりではいるんですが」

そんな曖昧をすると逆に
気を使ってそういっているのかな?と思われたり、

断る理由を考えているのかな?と思われたり
そんな曖昧な予定が自分の誘いより大切なのか。

なんて風に思われてしまう可能性もあります。

またお店の予約で人数を伝える必要があったり、

○○さんも来ますからと他の人を誘ったりする
こともあるかもしれませんので、

お誘いに乗れない場合、
どうしても行きたくない場合はハッキリと伝えましょう。

そして、どんなお誘いだったとしても
せっかくいただいたお誘いを断るのは失礼に当たる行為です。

次のお誘いに繋がるように次の日
「昨日はどうでしたか?次は誘ってくださいね」
などのアフターケアを怠らないようにしましょう。

 

2.絶対行きたくない!断る方法6選

飲み会断り方

ではここからは、絶対行きたくない
飲み会・飲みの誘い・食事会を

断る「言い訳」を紹介していきたいと思います。

どれも連続で使うと二度とお誘いが
来なくなってしまうかもしれませんので

どうしても今日は無理だ!

なんてときに参考にして使ってくださいね。

 

2-1.「体調が悪い」

体調不良を理由にして断るのは王道パターン。

本当に体調が悪くて断るときもありますし、
あまりにも朝から元気でいない限りは通用するはずです。

「体調が悪いので仕事が終わったら病院へ行きたい」
「体調が悪く早く帰って休みたい」
「薬を飲んだらお酒を飲めなくなってしまう」
「薬で眠くなってしまうから早めに帰って寝ようと思う」

などなど、体調不良を訴えて飲み会を逃れましょう。

ですが朝から元気元気で仕事をしていて、

お昼に誘われたときに、
いきなり体調不良になってしまうのはバレバレです。

そんな時は直接的な体調不良を言うのではなく

「歯が痛くて歯医者の予約をしてしまっている」
「切れ痔が酷くて見てもらわないといけない」
「コンタクトの度数が合わず眼科に行かないといけない」
「毎日使う皮膚科の薬が切れて、貰いに行かないといけない」

などの体調には影響がなさそうな理由を使ってもいいでしょう。
ただしこれらの言い訳は何回も使うのは難しいのでご注意を。

とても使いやすい体調不良言い訳ですが、
もちろんデメリットもあります。

それは“当日の誘い”にしか効果が無いということ。

前日、前々日に言われてしまっては
「その日体調が悪いから」
なんて言えませんし、

行きたければ歯医者などの病院の予定はずらすことができます。

「今体調が悪いから当日の体調を見て決めていいですか」
というのは最初に紹介した通り、ハッキリしないため良くありません。

そのため、体調不良パターンは当日限定。

前日からの誘いを断るのには使うことができません。

 

2-2.「家族の体調が悪い」

自分の体調が良好なことがバレバレで、
体調不良パターンで断れなかった場合でも

「妻の体調が悪くて家事をしてあげないといけない」
「母親が風邪をひいてしまった」
「子どもを病院に連れて行くのに車を出してあげないといけない」

などの家族の体調不良を利用するパターンはいかがでしょう。

自分の体調不良だけであれば
「頑張れ!」
と言われて行かなければいかない場合もありますが、

家族の体調不良であれば、納得するしかありません。

ただし、実家は遠い田舎にあることを知られているのに
「母親が風邪をひいたので行けません」
というのは絶対に嘘だ!とバレてしまいますし

結婚どころか彼女すら居ないことがバレているのに
「妻が風邪を引いてしまって」
なんて言ってしまうと触れてはいけない事なのではないか。

と、誤解を招いてしまったり引かれたりするので

しっかりと現実的に起こりそうな
周りの人を言い訳に使ってくださいね。

 

2-3.「○○が家に来るので」

誰かが家に来るからという理由で断る方法です。

かといって、
「友達が家に来るから」
「彼女が家に来るから」

などはNG。

ずらすことが出来そうな予定を怖る理由にするのは
印象が良くないので絶対に避けた方がいいでしょう。

「冷蔵庫が壊れて電気屋さんが来る」
「エアコンが壊れていて修理会社が来る」

など家電の中でも壊れると致命的な物をピックアップして
その修理を理由にするのはかなり効果的です。

また、「友達が来る」ではなく
もう少し家に来る人のレベルを上げて、

「地元を離れて海外にいる友人が自分の家を宿にする」

なんて言う風に、来る人のレア度を上げるのも効果的です。

 

2-4.お勉強を理由にする

お勉強を理由に飲み会を断るのはいかがでしょう。

社会人にもなって勉強を理由に?

 


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と思うかもしれませんが
「習い事をしている」
という風に言えば納得してくれるはず。

会社に有利な英会話やビジネス塾だったり、
習字や楽器、ダンスなどなんでも構いません。

習い事があって通っているということを
最初習い事を理由に断るときに伝えてみれば、
その曜日のお誘いは無くなるかもしれませんよ。

彼女や彼氏の休みの日を習い事と言う日にしておけば、
誘う相手も曜日で覚えてくれるので
断りやすいかもしれませんね。

習い事はだいたい曜日固定なので、
曜日がバラバラになってしまうことだけ
避ければ、毎週の誘われない日を作るのに便利です。

 

2-5.お財布のピンチを伝える!

「お財布がピンチ!」

というのは非常に素直でいい言い訳です。

給料日後なのに!?と言われた場合は、

ローンや家族に仕送りをしているなど
お金が毎月カツカツだと伝えてしまうといいでしょう。

また、飲みに行きたくない理由に
お金がかかってしまうから
という事が含まれている人も中にはいますよね。

そんな人は「財布がピンチで」と伝えて

「なら奢ってあげるから」

と言われれば行きたくない理由が無くなりますから
ラッキー!!と飲みに行けばいいんです。

ただ、本当はお財布のピンチではなく
ただ飲みに行きたくないだけの場合は、

奢ってくれるタイプの上司だともう断れなくなってしまうので
奢りなら行ってもいいかなくらいの場合のみ
使う言い訳にしてくださいね。

 

2-6.郵便物を指定している

郵便物が家に届くということを理由に
飲み会を断る方法です。

郵便物が届くくらいじゃ断りづらいのでは?

と思うかもしれませんが、意外とそんなことはありません。

その日に食べないとダメな生ものが届く!
明日から仕事で使う予定の物が届く!
区役所に提出しないといけない重要な書類が届く!

こういったことが原因で時間を空けた経験、ありますよね。
よくあることなので、十分断る理由として成立します。

ただし、この言い訳は1人暮らし限定。

家族の体調不良等の言い訳が使えない分
1人暮らしだからこそ言える言い訳なんです。

最近はポストに郵便ゾーンがあったりしますが
生ものはさすがに入れられないので
こちらも生ものと言えば大丈夫。

でもちょっぴり疑われそうな理由でもあるので
次の日、届いたものだと言って
何かお菓子でも持って行くといいでしょう。

 

3.顔を出すだけ。すぐ帰れる方法3選

ビール

先ほど紹介したのは「絶対行きたくない」
時の飲み会の断り方。

どうしても断りにくい場合や断り続けている場合、

関係を円滑にしておきたい場合は
秘儀の「顔だけ出します」を使いましょう。

「最近予定が合わずに全然行けていないので
今日も本当は予定があるんですが、少し顔だけ出します」

「どうしても行きたいんですが、予定が動かせそうにないので
本当に少しだけになりますが、顔だけ出します」

なんて言われれば、印象が悪くなることはありませんよね。

2人で飲みに行こうという誘いに
顔だけ出すということはできませんが、

何人かの飲み会であれば顔を少し出すだけでも
行かないよりも随分印象がいいですよ。

顔だけ出すというのを決めて伝えたのであれば
次は、どれだけ早く帰るかの勝負になってきます。

ここからは顔を出すだけの場合で
すぐ帰れる方法を紹介していきます。

 

3-1.「顔を出すだけ」を何度も言う

まずしておいてほしいのが「顔を出すだけ」
ということを何度も伝えておくということです。

可能であれば飲みに行く人全員に
「自分は予定があるので顔を出すだけです」
と伝えておくといいでしょう。

そうしておけば帰ると伝えたときに
あらかじめ伝えてあるので誰も不快にさせずに帰れます。

スタートの時間がわかっているのであれば
「○○時までには帰らないといけない」
と伝えておくとより帰りやすくなりますよ!

「○○時頃までには帰らないと」と言って、

「それなら来なくても」
と言われた場合はラッキーですが、

「いえ!それでも行きたいんで!」

と言えば普段は行きたいけどどうしても、
仕方なく断っているということもアピールできますよ。

帰ることをまんべんなく伝えておくことによって
「えー!もう帰るの!?」なんて言われて
空気が悪くなってしまう可能性も低くなります。

 

3-2.アラームを設定しておく

顔を出すだけということを伝えておいた上で、

電話のようにアラームを設定しておき
決めた時間にスマホやケータイが鳴れば、

電話をとったかのような動作をして
そのまま帰るように流れを持って行くことができます。

帰ることを伝えておいたのであれば
電話が着た瞬間みんな
「あ、帰るんだな」と感じてくれますよ。

電話を取っているフリはしにくい
という人は、誰かにお願いして
電話をしてもらうのもいいかもしれませんね。

フェイク着信アプリなんていう
飲み会から帰る専用の恐ろしいアプリもあります。

アラームでうまく乗り越えれ無さそうな人は
こういったアプリに頼ってみるのもいいのでは?

 

3-3.泥酔してしまう

顔を出しただけではどうしても帰り辛い。
帰ることは伝えたけどなかなかタイミングが。

なんてときは、思い切って泥酔しちゃいましょう!
もちろん本当にしてもしなくてもそれはあなたの自由。

泥酔して体調を悪そうにして
そーっとフェイドアウトしちゃいましょう。

居なくなったなと思われてもあらかじめ
少ししかいないことを伝えておけば
「そういえば早く帰るって言ってたな」
程度で済むでしょう。

ただし、きちんと上司に当たる人には
挨拶してから帰ってくださいね。

 

無理のない範囲で参加しよう

飲み会断り方

使えそうな方法はありましたか?

飲み会や食事会は、
お仕事を円滑にするにあたってとっても大切な行事。

出来る事なら参加した方がいいですが、
どうしてもしんどい日や無理な時だってあります。

そんな日は、ここで紹介した方法で
飲み会を逃れちゃいましょう!

ただし、使い過ぎや行かなさすぎは、

印象が悪くなってしまうのと
嘘だとばれてしまうので、気を付けてくださいね。

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